Pedalist × AVENTURA CYCLING ロードバイクベーシックフォーム講習会

Pedalist × AVENTURA CYCLING ロードバイクベーシックフォーム講習会

日程 2017年6月6日
場所 ペダリスト サイクルスタジオ www.pedalist.jp
講師 管洋介 サポート 西川沙代子

概要
ロードバイクの基本フォームを修得する講習会。前傾姿勢をとるロードバイクはシティバイクに比べて筋肉の連動に幅が利きます。今使っているフォームにもうひとつ気付きを、新しいフォームを身につけてみたい!という方々を対象にフォームの座談会を行いました。

レポート
磯子区で人気のサイクルスタジオPedalistにて前回のバランス講習会に続き、今回はベーシックフォーム講習会を開きました。お店の定休日を利用して20時からスタートの講習会に、ペダリストの会員さん21名が集まってくれました。講習の内容は、ハムストリングスや臀筋等を活用したペダリングを意識出来るフォームというのが大きなテーマ。バイクポジションだけでなく、指・肘・肩甲骨にポイントを置き、骨盤の動きを導いて行くというもの。ペダリストの会員さんはとても熱心に自分のいつものフォームを手元で再現しながら確認して行く…。最後には2名の方にフォームの変化やペダリングイメージの変化を体感していただきました。明日からバイクに乗るのが楽しみ!といった声が聞こえた事が大変嬉しい反響でした。